Практики и техники центра – МАГИЧЕСКАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Практики и техники центра «Магическая реальность» под руководством Ирины Никулиной

Содержание

Даосские практики — элементы Внутренней алхимии
Йога Кундалини
Тенсегрити
Гимнастика Тайцзицуань
Практики для осознанности
Как записаться

Даосские практики — элементы Внутренней алхимии

Даосизм — это китайское философское учение, основной целью которого является создание внутреннего энергетического младенца (бессмертного тела). Начальные упражнения внутренней алхимии являются осознанным дыханием в органы и направлены на восстановление внутренней гармонии (целостности) женщины и познание своей судьбы.

Эти практики пробуждают женскую энергию, дыхание наполняет органы энергией. За счет них можно исправить некоторые проблемы со здоровьем, в частности наполнив органы энергией. Кроме того движение энергии по организму способствует высокому тонусу, наполнению силой, увеличение привлекательности и омоложению. Дыхание в матку способно ускорить или замедлить время климакса. Это очень древние практики, которым больше двух тысяч лет.

Пример одного упражнения из Внутренней алхимии:

Сядьте, скрестив ноги, сделайте глубокий вдох, расслабьте плечи и шею, спину держите ровно.
Положите правую руку на затылок, левую сверху, с усилием помассируйте затылок и голову.
Сделайте вдох через яичники и протяните энергию до затылка, выдох — опустите энергию по спине и позвоночнику вниз, до копчика.
Повторите вдохи и выдохи 9 раз.

Йога Кундалини

Йога — древняя система упражнений из Индии. Есть много направлений йоги, но особенно интересной и практикуемой в нашем центре является йога Кундалини. Её задача — поднять энергию по позвоночнику из нижней чакры муладхары в верхние (по основным семи чакрам) и наполнить тело энергией.

Кундалини переводится с санскрита как «свернутая в форме змеи», это форма материальной энергии. Как правило у человека она находящуюся в «спящем состоянии» и находится в основании позвоночника, свёрнутую как змея в три с половиной оборота. Задача разбудить эту энергию и поднять по центральному энергетическому каналу (Сушумна), который проходит от основания позвоночника до чакры Сахасрара («тысячелепестковый лотос») на вершине головы.

Во время йоги Кундалини энергия начинает подниматься по Брахма-нади — тонкому проходу внутри центрального канала Сушумна. Энергия Кундалини проходит через шесть основных чакр, раскрывает узлы Брахмы, Вишну и Рудры (Шивы) и выходит через Брахмарандру («отверстие Брахмы», локализуется в области родничка, на макушке), после чего практикующий достигает состояния мокши (освобождения).

Завершается практика Шавасаной — позой «трупа», эта асана выполняется лежа на спине, ноги вытянуты, руки расслаблены и лежат вдоль тела, глаза закрыты. Все тело расслаблено, грудь и живот поднимаются и опускаются при каждом вдохе и выдохе. Во время этого упражнения все части тела надо проверять на присутствие мышечного напряжения. Любое мышечное напряжение должно быть снято волевым усилием и часть тела должна расслабиться. Во время выполнения асаны отсутствует контроль над дыханием, разумом и телом. Шавасана обычно выполняется в течение 5 минут в конце йоги, как ее завершающая асана.

Во время этой позы очень важно не просто расслабиться физически, но и ни о чем не думать, выключить внутренний монолог, прекратить любые физические или психологические усилия. Эффект от позы — омоложение разума и тела, снятие стресса, восстановление психического равновесия.

Тенсегрити

Тенсегрити — это система движений, дыханий и позиций тела, называемых магическими пассами, опубликованная в книге Карлоса Кастанеды «Магические пассы: практическая мудрость шаманов древней Мексики». В этих практиках три комплекса (три серии), каждое упражнение из каждого комплекса имеет свое назначение.

Карлос Кастанеда утверждает, что тенсегрити (магические пассы) открыла древние шаманы Мексики, когда находились в состоянии осознанного сновидения. Цель упражнений — повышение уровня энергии, восприятия и осознанности, оздоровление и молодость физического тела. Так же задачей тенсегрити является достижение целостности энергетического кокона человека. Древние видящие узнали, что в течении жизни энергия человека растрачивается и может быть разбросана на огромные расстояния. Тенсегрити — это комплекс упражнений, предназначенный для собирания этой энергии.

Обычно тенсегрити сочетается с техникой пересмотра прошлых событий и стирания личной истории. в конце упражнений тенсегрити мы обязательно делаем пассы на постановку намерения. занимаясь этими практиками, ученики сами создают свою новую магическую реальность, где осознанность и повышенное восприятие творит настоящие чудеса, позволяя практиковать сознанное сновидение и исполнять свои намерения.

Гимнастика Тайцзицуань

Тайцзицюань — китайское боевое искусство, буквально: «кулак Великого (Изначального) Предела», сейчас используются элементы этой практики для оздоровление организма, выравнивания позвоночника, а так же контроля за дыханием и движением энергии по организму человека.

Эта практика с очень древней историей. Первые упоминания о подобных техниках, в том числе о тайцзицюань появились во времена известного с даосского мастера и бессмертного Сюй Сюаньпина (618—907 гг. н. э., династия Тан), приёмы которого имели названия, схожие с названиями некоторых упражнений и форм современного тайцзыцуань («Хлыст», «Играть на пипе» и т. д.). Эта практика (в то время бывшая искусством боя) передавалось устно среди даосов и мастеров боевых искусств.

Сейчас тайцзицуань используется не как боевое искусство, а лишь одна его часть — гимнастика для оздоровления организма и управления энергией человеческого тела.

В основе движений гимнастики тайцзицуань лежит плавность и мягкость движений, как будто по рукам перекатывается шар энергии («толкающие руки» (туй-шоу). Так же, как и в предыдущих техниках, важно не только правильное выполнение поз и физических упражнений, но и контроль дыхания и работа с энергией во время выполнения упражнений.

Всем этим практикам мы обучаем в нашем центре «Магическая реальность», подробнее о курсах и программе практик читайте на сайте центра магическая-реальность.рф

Практики для осознанности

В нашем центре на курсе «Магическая реальность» мы даем не только практики, но и техники, увеличивающие осознанность и помогающие реализовать намерение:

Выключение внутреннего монолога
Видение энергии, развитие центра воли
Стирание личной истории
Пересмотр прошлых событий
Сталкинг и неделание
Осознанное сновидение, управление снами
Работа с денежной энергией, повышение уровня дохода
Постановка намерения, пассы на намерение
Техники проработки женской энергии в матке

Как записаться

Чтобы записаться на практики, подайте заявку на собеседование в Ватсапп 8 (918)0066627 или напишите на электронную почту imagika@mail.ru. Каждая заявка рассматривается индивидуально и на практики вы можете попасть только после личного собеседования.

Просим обратить внимание! На данный момент групповые занятия не проходят, только личная работа по видеосвязи, на курс могут записаться только женщины с 16 лет.

Вопросы по практикам: Ватсапп 8 (918) 00-66-627

Сайт курса «Магическая реальность» https://магическая-реальность.рф

E-mail: imagika@mail.ru Телеграм: @imagika

Давайте вместе поработаем с вашей энергией!

Практика тенсегрити Карлоса Кастанеды

Новая книга Магическая реальность

Знакомство с автором блога Ириной Никулиной