пп
Узнайте, как сделать полноценный утренний ритуал, который соединяет еду, дыхание и тело в одну короткую, но мощную практику
Вот список из 5 продуктов, которые подарят вам спокойствие и гармонию, выключат вредный режим войны в голове. Читайте и берите на заметку, пора выйти из стресса!
Узнайте, какие продукты вызывают состояние стресса и "войны" в нашем разуме. Достаточно их убрать, чтобы ощутить покой и умиротворение
В последнее время все больше и больше людей начинают относиться к еде осознанно и выбирают для себя и своей семьи правильные продукты, приготовленные своими руками из натуральных ингредиентов. Это очень радует. Для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет прожить долгую радостную жизнь я написана кулинарную книгу "Живая еда".
Сегодня поговорим о полезном питании, БЖУ и осознанной еде. БЖУ - это Белки Углеводы и Жиры, основные компоненты еды, которые нам необходимы. Как их правильно сочетать, чтобы не потолстеть
В последнее время я "присела" на протеиновые батончики, вроде бы вкусно и полезно - много белка и мало углеводов, но так ли это на самом деле? Читайте новый пост о протеиновых батончиках