Прикоснись к жизни, прикоснись к природе — правило для тех, кто хочет восстановить свои ресурсы, наполнится энергией и силой, ощутить гармонию внутри себя — отрывок из книги Ирины Никулиной «15 правил пофигизма»
Прикоснись к природе, прикоснись к жизни
Речь идет о физическом прикосновении. Природа это мир излечения и силы, это мир энергии и света. Нас согревает солнце, нас питают растения и животные, деревья дают нам кислород. Наверняка вы слышали о практике, которая называется «обними дерево». Так вот, когда вам тревожно или плохо, надо выйти из дома и отправится на природу. Даже если вы живете в густонаселенном городе, все равно найдется маленький островок природы. Это может быть парк, сквер, лужайка, лесополоса, поле рядом с городом, лес, водоем: река или озеро.
А если вы живете на берегу моря, то можно оправиться к морю. Природа редко бывает агрессивна по отношению к нам. Хотя иногда случаются природные катаклизмы вроде тайфунов, цунами, извержения вулканов, затопления вследствие ливней или разливов рек. Но и тогда никому не придет в голову злиться на природу. Если происходит природный катаклизм, нужно просто покинуть опасное место. Я наблюдала в Анапе смерчи, идущие из моря. Я видела, как люди в ужасе бросили свои полотенца и лежаки и побежали прятаться в домики. Между прочим, такие домики вряд ли бы их защитили.
Я одна осталась на берегу наблюдать серые гигантские воронки, которые двигались к берегу. Меня заворожила сила, которая в них содержалась. Этих воронок было три, они «подошли» к берегу, прошлись вдоль и вернулись обратно в море. Зрелище было потрясающее. Я ни в коем случае не призываю вас смотреть на смерчи или заглядывать в жерло вулкана, я просто хочу, чтобы вы не забывали прикасаться к природе (в ее спокойном состоянии).
Энергия природы
Прикоснись к природе: как ощутить энергию природы
Итак, при ощущении тревоги или печали, отправьтесь на природу, но не просто пройдитесь по скверу или лесной дорожке, а обязательно прикоснитесь руками к жизни вокруг вас. Кончиками пальцев ощутите траву, рукой погладьте мох, прислонитесь к дереву спиной и ощутите потоки энергии, которые двигаются вверх и вниз по стволу дерева. Потрогайте цветы, листья, траву, кору деревьев, шишки или ростки, только не срывайте зря.
Делать все это надо с выключенным внутренним монологом и в состоянии осознанности. Не позволяйте в это время вашим мыслям (особенно тревожным и беспокойным) затянуть мглой ваш чистый разум. Оставайтесь в состоянии осознанности, напомните себе: вижу реальность, вижу себя. Это очень ресурсное состояние. И именно из этого состояния нужно произвести контакт с природой, с жизнью.
Если рядом с вами есть водоем, можно посидеть на берегу моря или озера, остановив бег мыслей, отложив на время мрачные раздумья. Потом, в состоянии молчания прикоснуться к воде, пообщаться с духом моря или озера. После прикосновений поблагодарите природу и с любовью поклонитесь тому объекту, который поделился с вами хорошей энергией.
Контакт с растениями
Прикоснись к жизни, Прикоснись к природе: контакт с деревьями
Вы можете обнаружить, что не все цветы или растения желают с вами общаться. Если вы подошли к дереву и ощутили, что энергия у него давящая и тяжелая, отходите. Ищите другие объекты. Может оказаться, что растения не настроены общаться с вами. Да, у них нет разума как у людей, нет глаз и нет рук, но поверьте, они так же воспринимают мир, как живые существа.
Они прекрасно ощущают вашу энергию и могут тянуться к вам или противиться вашему присутствию. Наверное вы замечали, что есть люди, у которых дома целые цветники, полно животных и даже во дворе селятся дикие птички. А у других наоборот, все так чисто и стерильно, растения засыхают и даже пауки не решаются плести свою паутину. Поэтому будьте готовы отказаться от контакта, если растение или животное этого не хочет.
Контакт с животными
Прикоснись к природе: контакт с животными
При наличии дома животного такое упражнение проделать еще проще. Только опять же помните, что во главе всего стоит состояние осознанности с выключенным внутренним монологом. В таком состоянии вы замедляетесь и максимально ощущаете мягкую шерстку своего любимца, вы можете даже ощутить его чувства к вам, тепло и любовь.
Не стоит подходить к чужим или диким животным, идти в контактный зоопарк или покупать зверя необдуманно лишь для нескольких упражнений. Любое домашнее животное это большая ответственность. Если вам хочется добавить жизни в свой дом, лучше купите комнатное растение и узнайте, как за ним ухаживать, чтобы оно не погибло.
Если на улице зима и все покрыто снегом, растений не видно, то прикоснитесь к снегу, это тоже часть природы. Найдите ствол дерева и потрогайте его. В основном деревья зимой «спят», но все равно вы можете ощутить слабое движение жизни в его ветвях и стволе. Ну а если деревьев вокруг нет, совершите не-делание, например, упадите в снег, поиграйте в снежки (если очень давно этого не делали), постройте ледяной замок или сделайте снеговика. Такие простые занятия обычно отвлекают от плохих мыслей.
Прикоснись к жизни: Упражнение
Найти четырехлистный клевер.
Клевер – довольно распространённое растение, растет практически везде, его легко узнать по трехлистному лепесточку.
Найдите полянку с клевером и походите по ней, присмотритесь к листикам. Считается, что четырехлистный клевер редко попадается в природе, один к десяти тысячам. Но я по своему опыту могу точно утверждать, что на самом деле намного чаще, просто мы не обращаем на него внимания. Поиск четырехлистного клевера может стать практикой, совмещающей в себе осознанность, выключение внутреннего монолога и прикосновения к жизни.
Я живу в густонаселённом городе, но я нашла небольшую полянку клевера рядом с домом, возле спортивного комплекса. Там растет очень много клевера. Вторую полянку я нашла на детской площадке. Как-то в полнолуние за час гуляний по лужайке клевера я нашла пять четырехлистных и один пятилистный клевер.
Если вам повезёт и клевер будет к вам благосклонен, вы обязательно найдете четырехлистный клевер. Сорвите его аккуратно и попросите прощения у растения. Дома положите его между листами книги и так засушите. Можно ещё отдать в обработку мастерам гальванопластики, чтобы сделать красивый листик из металла, внутри которого будет живой лист клевера.
Очищение своей энергии
Прикоснись к природе: контакты с людьми
И помните, — много «грязи» приходит не от природы, а именно от людей. Поэтому, если вы ощущаете усталость от определённого человека, вам тяжело слушать его высказывания, вы не согласны с его взглядами на жизнь или человек ведет себя агрессивно, ограничьте общение с такими людьми.
Старайтесь не попадать в толпу, не ходить в места где есть тесное скопление людей. Для общения выбирайте людей спокойных, тихих, не агрессивных, с положительными эмоциями. Не все люди по натуре оптимисты, но если даже вам попался в друзья пессимист, постарайтесь вести с ним разговоры на темы, приятные для этого человека.
Скандалистов, агрессоров и манипуляторов надо безжалостно убирать из своей жизни. А так же «энергетических вампиров», жалобщиков и нытиков.
И соприкосновение с силой жизни, природой постарайтесь делать в уединении, а не в шумной компании.
Прикоснись к природе: отрывок из книги Ирины Никулиной «15 правил пофигизма»
Книга «15 правил пофигизма» Ирина Никулина
Аннотация на книгу
15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!
15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!
15 способов противостоять манипуляции сознанием!
Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью.
Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума. Практики проверены и имеют положительные результаты.
Исцелите себя от страха и тревоги!
По акции 150 руб. Читать книгу >>
Дон Хуан Имаджика Ирина Никулина Карлос Кастанеда Кастанеда Китай Магическая реальность На пути к безупречности Наталья Бахтина Один Энциклопедия богов аннотация на книгу видение энергии викинги гармония дон Хуан женские практики йога книга книга Ирины Никулиной книга Никулиной магическая реальность медитация мифология мифы намерение ос осознанное сновидение осознанность подсознание практики психология путь воина самоисцеление сдвиг точки сборки скандинавская мифология сновидение сознание сон сталкинг творчество тенсегрити точка сборки учение дона Хуана эзотерика
О чудо! Я после вашей статьи пошла на стадион рядом с домом и нашла два четырехлистных клевера. Столько радости было! Спасибо вам!
Значит, будет вам удача, Аня!!!!