15 правил пофигизма
Чувство собственной важности- о нем так много писал Карлос Кастанеда. Как его снизить за счет упражнений и сталкинга, как использовать технику внутреннего наблюдателя - читайте новый пост
Поговорим о технике не-делания! Есть байка о том, как ученик пришел к дзенскому учителю и попросил успокоить свой ум. Учитель попросил ученика вытащить свой ум и показать его. «Но я не могу! – возмутился ученик. – Когда я начинаю искать свой ум, я его не нахожу, как будто его и нет». «Вот я и успокоил твой ум!» – коварно улыбнулся учитель.
В каждом из нас живет внутренний ребенок, и если его не радовать, можно впасть в депрессию. Как это правильно сделать - читайте в этом посту. Учимся неделанию!
Защитная энергетическая сфера – прекрасный способ отгородить себя от неприятных новостей, от чужих эмоций, агрессии, информации о войнах, катастрофах, болезнях, сохранить покой и т.д. Я хочу предложить вам это же упражнение с разными вариантами, улучшенное и усиленное.