15 правил пофигизма
Защитная энергетическая сфера – прекрасный способ отгородить себя от неприятных новостей, от чужих эмоций, агрессии, информации о войнах, катастрофах, болезнях, сохранить покой и т.д. Я хочу предложить вам это же упражнение с разными вариантами, улучшенное и усиленное.
Новый пост о методах остановки внутреннего монолога и достижения осознанного состояния. Узнайте эффективные упражнения для достижения внутренней тишины и гармонии.
Прикоснись к природе - значит прикоснись к жизни: упражнения для набора энергии и самоисцеления
Выбрось зомбоящик! Пост о том, как противостоять потоку грязных новостей. Защити себя от манипуляции - отрывок из книги Ирины Никулиной "15 правил пофигизма"
Чувство собственной важности- о нем так много писал Карлос Кастанеда. Как его снизить за счет упражнений и сталкинга, как использовать технику внутреннего наблюдателя - читайте новый пост
Поговорим о технике не-делания! Есть байка о том, как ученик пришел к дзенскому учителю и попросил успокоить свой ум. Учитель попросил ученика вытащить свой ум и показать его. «Но я не могу! – возмутился ученик. – Когда я начинаю искать свой ум, я его не нахожу, как будто его и нет». «Вот я и успокоил твой ум!» – коварно улыбнулся учитель.
В каждом из нас живет внутренний ребенок, и если его не радовать, можно впасть в депрессию. Как это правильно сделать - читайте в этом посту. Учимся неделанию!