Перепросмотр прошлого

Техника на пути воина «Перепросмотр прошлого» — отрывок из книги Ирины Никулиной «Карлос Кастанеда и учение дона Хуана»

Содержание

Путешествие по ленте времени
Как сделать перепросмотр прошлого
Чувства и эмоции
Инвентарный список
Ключ к движению точки сборки
Практика перепросмотр прошлого: подготовка
Список событий
Список людей
Ящик для перепросмотра
Уединение
Практика перепросмотра
Ключевой момент практики — дыхание
Событие-проводник
Результат перепросмотра
Осовбождение от сильных эмоций
Тайша Абеляр о перепросмотре прошлого
Аннотация на книгу «Карлос Кастанеда и учение дона Хуана»

Путешествие по ленте времени

Одной из техник стирания личной истории является перепросмотр прошлых событий. Эту практику необходимо сделать, чтобы прошлые события не оказывали эмоционального груза на человека знания. Это своего рода свобода от тяжелого прошлого. В основе этой практики лежат три основных техники сталкинга — ящик для перепросмотра, список событий для пересмотра и дыхание сталкера.

Кстати, в психологии есть похожие практики, когда пациента погружают в его прошлое и заставляют заново пережить испытанные когда-то эмоции. Психологи считают, что так человек перестанет тяжело воспринимать травмирующие события прошлого. Называется это «путешествие по ленте времени». Психологи-регрессологи на сеансах гипноза доводят человека по ленте времени до воспоминания рождения и далее – погружают в прошлую жизнь.

Как сделать перепросмотр прошлого

Но перепросомтр на пути воина делается иначе. Он охватывает только эту жизнь и имеет целью не просто воспоминание событий или эмоциональный катарсис, но и возвращение энергетических эманаций при помощи дыхания. Во время сложных эмоциональных ситуаций человек оставляет свою энергию в других людях, а в себе содержит энергию других людей. Это делает кокон человека не целостным. Поэтому необходимо сделать эту практику, чтобы обрести целостность светящегося кокона и убрать эмоциональный груз прошлого. Без перепросмотра прошлого невозможно двигаться дальше по пути воина.

После перепросмотра своей жизни воину легче даются такие практики, как: неделание, сталкинг, стирание личной истории, потеря чувства собственной важности, осознанное сновидение и сдвиг точки сборки.

Человек тратит больше всего энергии на эмоциональные переживания. Чем они глубже, тем больше идет выброс энергии. Паразит сознания все время провоцирует человека на эмоциональное реагирование, на выброс энергии, которая является его «пищей». Особенно резко на стрессы реагируют женщины: они часто беспокоятся на пустом месте, обижаются, когда задето их чувство важности, неадекватно реагируют на критику и т.д. Мужчины более сдержанны внешне, но они часто тяжело переживают внутри свои неудачи, испытывают гнев и разочарование.

Чувства и эмоции

В современном мире считается, что эмоциональный человек – чувствительный, а значит милый. На самом деле эмоции и чувства – это разное. Эмоции всегда на поверхности, это бурная реакция человека на воздействие внешнего мира или своих мыслей. Это всегда выброс и трата энергии. Напротив, истинные чувства, например, искренняя любовь, не бурные и не яркие, они тихие и глубокие. О такой любви говорил друг дона Хуана – дон Хенаро, он говорил, что его истинной любовью является вся планета Земля.

Перепросмотр прошлого не нацелен на то, чтобы убрать чувства и сделать человека этаким сухарем, не понимающим, что такое любовь или радость. Задача пересмотра: ослабить груз эмоций в прошлом. Дать человеку легко и свободно вздохнуть, перестать тревожиться о событиях прошлого, которые оставили в нем сильный эмоциональный след. Ну и совершить обмен энергии, вернуть свою, застрявшую в коконах других людей и отправить обратно чужую энергию.

Люди часто цепляются за свое прошлое, потому что им кажется, что память о нем делает их особенными, ведь это их история. Первый день в школе, первая любовь, первая поездка на море, ссоры с супругами, развод, болезни родственников и т.д. Гнев, боль, разочарование, беспокойство, бурная радость и прочие эмоции в прошлом не уходят, а тащатся за человеком всю его жизнь, превращаясь в тяжелый чемодан без ручки.

Перепросмотр прошлого, Кастанеда, путь воина

Инвентарный список

У каждого человека есть свой фотоальбом или виртуальное облако с фото или видеозаписями прошлого. Сохранению образов прошлого способствуют различные соцсети, где принято выкладывать буквально каждую секунду своего существования и требовать от других людей комментариев на эту тему.

Дон Хуан называл список событий прошлого «Инвентарный список» — это список всего, что делает воин, который он составляет, чтобы произвести стратегическую инвентаризацию и решить, какие пункты этого перечня можно изменить, чтобы освободить часть своей энергии и перераспределить её эффективным образом.

Мало того, опыт и достижения в прошлом жестко фиксируют образ человека, заставляя его при столкновении с проблемами, выбирать один и тот же путь, поскольку он однажды уже был пройден. И не важно, был ли он эффективным или нет, человек все равно автоматически действует исходя из прошлого опыта. Это частенько накладывает ограничения по выбору возможностей, заставляет выбирать неправильное решение.

Нельзя стереть из памяти прошлые события, но можно ослабить их эмоциональный груз, освободить себя от эмоционального давления и необходимости использовать опыт. Это как раз и достигается применением практики Перепросомтра прошлых событий. Перепросомтр помогает избавиться от ненужной боли, пережитой в прошлом, от обид, беспокойств и прочих разрушительных эмоций. Эта практика помогает собрать свой кокон воедино и сделать его энергетически целым. Так же это тренировка сдвига точки сборки.

Ключ к движению точки сборки

«Ключом к движению точки сборки является перепросмотр (recapitulation) собственной жизни, к которому прибегают маги. Маги начинают свой перепросмотр с думания, с воспоминаний (remembering) о наиболее важных событиях своей жизни.

От простого думания они затем переходят к реальному пребыванию в месте события. Когда это им удается, они с успехом сдвигают свою точку сборки именно в то положение, в котором она находилась, когда происходило это событие. Полное воспроизведение события с помощью сдвига точки сборки известно как вспоминание (recollection) магов»

К. Кастанеда, «Сила безмолвия»

Практика перепросмотр прошлого: подготовка

Подготовка к перепросмотру:

Список событий

Первое, что должен сделать человек знания для перепросомтра событий своей жизни, это составить список этих самых событий. Нужно взять тетрадь и разделить ее на две части. Вначале тетради вписать все значимые эмоциональные события. При этом желательно их разделить на периоды, например: рождение, детский сад, школа, институт, первая работа, замужество, развод и т.д. Как именно будет сделана такая классификация, зависит от личных предпочтений. Удобнее двигаться от настоящего времени (пока события свежи в памяти) к прошлому.

Вполне возможно, что некоторые периоды не вспомнятся сразу, но события будут всплывать во время перепросмотра. Список можно дополнять в любое время.

Список людей

Вторую часть тетради нужно заполнить списком людей, с которыми также связаны сильные эмоциональные переживания, как правило, это наши родственники, близкие, любимые. Но бывает, что в это список попадают и малознакомые люди, с которыми был конфликт. Всё, что приходит в голову, надо записать в тетрадь – либо в один, либо в другой список.

Ящик для перепросмотра

«Она сказала, что сталкеры пользуются ящиками или земляными гробами для того, чтобы зарываться в них, пока они вновь переживают, а не просто просматривают, каждое мгновение своей жизни.

<…> Она сказала, что пересматривать легко, если уменьшить сферу стимуляции вокруг тела. В этом и состоял смысл ящика. <…> Таким образом, ее бенефактор дал ей ящик как средство и как символ. Это было средство, которое должно было позволить ей научиться концентрации, потому что ей придется сидеть там долгие годы, пока вся жизнь не пройдет у нее перед глазами, и одновременно это был символ узости границ нашей личности. Ее бенефактор сказал, что когда она закончит свой пересмотр, то разломает ящик, символизируя этим, что она больше не связана ограничениями собственной личности»

К. Кастанеда, «Дар Орла»

К моему сожалению, у меня не получилось сколотить такой ящик в условиях тесной квартиры, плюс я вообще не умею что-то сколачивать. Но я честно пыталась, даже создала нечто похожее, прибив гвоздями деревянные балки друг к другу и обтянув их картоном. Но как только я разместилась в этом самодельном коробе, как он тут же развалился на части. Это был знак, что мне можно обойтись и без ящика.

Уединение

Нужно обеспечить уединение на время перепросомтра, делать его совместно с другими людьми (как например, практики тенсегрити) не подходит. Это чисто индивидуальная, не групповая практика.

Практика перепросмотра

Сама практика заключается в следующем. Нужно принять удобное положение сидя, спина должна иметь опору. Далее надо закрыть глаза и медленно дышать, выключить внутренний монолог на несколько минут. Вы должны быть в спокойном состоянии ума, телефон, музыку, телевизор следует отключить.

Далее вы начинаете вспоминать выбранное событие, при этом обязательно правильно дыша. Возвращение энергии возможно только с особым типом дыхания. Голова лежит на правом плече и делает медленное движение к левому плечу (похоже на взмах веера). Вдох – целиком все движение, затем голова медленно возвращается в исходное положение, – это выдох. Вдох и движение головы справа налево – это возвращение своей энергии, оставленной в чужих коконах. Выдох слева на право – возврат чужой энергии из своего кокона.

Этот процесс надо наладить до автоматизма. Далее идет непосредственное воспоминание события. Сначала следует вспомнить обстановку, где это было, в какое время суток, как выглядел интерьер и т.д. Затем надо вспомнить человека или людей, с которыми связано это событие. Что они говорили, как действовали, какие испытывали эмоции. И последнее, на чем надо сконцентрироваться, – это свои ощущения, чувства, эмоции и т.д. Вспоминать следует как просмотр фильма, отстранившись и со стороны, наблюдая за собой, но и в тоже время погружаясь в свои эмоции, которые тогда переживались.

Ключевой момент практики — дыхание

«Флоринда объяснила, что ключевым моментом пересмотра является дыхание. Дыхание для нее стало магическим, потому что это функция, поддерживающая жизнь. Она сказала, что пересматривать легко, если уменьшить сферу стимуляции вокруг тела. В этом и состоял смысл ящика. Затем дыхание будет выносить на поверхность все более и более глубокие воспоминания. Теоретически сталкеры могут вспомнить каждое чувство, которое они испытали в своей жизни, а этот процесс у них начинается с дыхания.

Он сообщил, что процедура начинается с правильного дыхания. Сталкер начинает с того, что его подбородок лежит на правом плече, и по мере медленного вдоха он поворачивает голову по дуге на 180 градусов. Вдох заканчивается, когда подбородок укладывается на левое плечо. После того, как вдох окончен, голова возвращается в первоначальное положение в расслабленном состоянии. Выдыхает же сталкер, глядя прямо перед собой.

Затем сталкер берет событие, стоящее в его списке на первом месте, и вспоминает его до тех пор, пока в памяти не всплывут все чувства, которые это событие вызвало.

Когда сталкер вспомнит все эти чувства, он делает медленный вдох, перемещая голову с правого плеча на левое. Смысл этого вдоха состоит в том, чтобы восстановить энергию. Флоринда сказала, что светящееся тело постоянно создает паутинообразные нити, выходящие из светящейся массы под воздействием разного рода эмоций. Поэтому каждая ситуация взаимодействия или ситуация, в которой задействованы чувства, потенциально опустошительна для светящегося тела. Вдыхая справа налево при вспоминании чувства, сталкер, используя энергию дыхания, подбирает нити, оставленные им позади.

Сразу за этим следует выдох слева направо. При помощи него сталкер освобождается от тех нитей, которые оставили в нем другие светящиеся тела, участвовавшие в припоминаемом событии»

К. Кастанеда, «Дар орла»

Событие-проводник

Видящие обратили внимание на наличие одного самого значимого события прошлого, которое является своеобразным локомотивом и тянет за собой все остальные, его называют событием-проводником.

«Маги говорят, что дорога свободна только после колоссального потрясения; после появления на экране воспоминания о событии, которое сотрясает наши основы с ужасающей отчетливостью деталей. Это событие поистине тащит нас к тому самому моменту, когда мы его пережили. Маги называют это событие проводником, потому что после него каждое событие, к которому мы прикасаемся, переживается заново, а не просто вспоминается»

К. Кастанеда, «Активная сторона бесконечности»

Результат перепросмотра

Результатом перепросмотра может быть катарсис, когда вдруг потекут слезы или придёт бурная радость. Результатом может быть понимание нелепости всей ситуации и особенно пустой траты энергии.

Кроме того перепросомтр является еще одним важным энергетическим фактом: он позволяет отдать Орлу (силе, порождающей мир) суррогат своей личности и тем самым стать свободным.

«Маги древней Мексики считали, что сделать перепросмотр, означает дать этой силе, Орлу, то, что он ищет: наш жизненный опыт, но дать его при той степени контроля, которая позволяет отделить осознание (awareness) от жизни (life). Они утверждали, что жизнь и осознание не являются нераздельно связанными вещами и что они объединены вместе только под воздействием обстоятельств (circumstantially — косвенно, по стечению обстоятельств). Они считали, что Орел не хочет забирать наши жизни, ему нужен только наш жизненный опыт.

Но недостаток (lack — отсутствие) дисциплины в человеческих существах не позволяет им отделить их жизненную силу от их жизненного опыта, и они теряют свою жизнь, когда они могли бы потерять только свой жизненный опыт. Перепросмотр — это процедура, посредством которой маги дают Орлу замену своим жизням. Они дают Орлу свой жизненный опыт, подробно рассказывая о нем (by recounting them), но они сохраняют свою жизненную силу.

Для практикующих шаманов перепросмотр — это способ отдать непостижимой силе — Орлу — то, что она ищет — их жизненный опыт, или иначе говоря (that is to say — то есть, это обозначает) осознание (awareness), которое они увеличили (enhanced) посредством своего жизненного опыта».

К. Кастанеда, 1996 г.

Осовбождение от сильных эмоций

Если перепросмотр сделан правильно, событие, бывшее для вас чем-то важным или болезненным, вдруг теряет свою эмоциональную силу. Вы помните ход событий, но более не испытываете сильных эмоций. Вы словно освобождаетесь из тесных оков и ощущаете себя свободнее. Ваше восприятие расправляет крылья, делая вас легкими и гибкими.

Есть еще один момент. Пережив во время перепросмотра неприятное событие, полностью его вспомнив, вы можете в дальнейшем столкнуться с похожей ситуацией. Это будет как вызов, проверка вашего нового отношения. Если новая похожая ситуация не вызовет у вас эмоционального всплеска, то все пройдет быстро и легко. Это будет означать, что вы сделали перепросмотр безупречно. Если же повторяющаяся ситуация снова вызовет у вас ответную эмоциональную реакцию, значит вы плохо сделали перепросмотр и не довели его до конца. Нужно будет сделать повторную практику перепросмотра этого же события.

Тайша Абеляр о перепросмотре прошлого

Тайша Абеляр: «Перепросмотр — это метод, позволяющий вернуть обратно всю нашу энергию, которая захвачена нашим повседневным миром, для того, чтобы использовать ее для других целей. Перепросмотр позволяет человеку увидеть, что реальность, в которой мы рождаемся – не единственная, это просто фиксация энергии. Когда ребенок рождается, то его точка сборки очень подвижна, он не может воспринимать мир как человеческое существо. Поскольку он взаимодействует с окружающими его взрослыми, то его энергетическое тело начинает копировать их позицию точки сборки.

Энергетически он делает себя копией тех, кто окружает его. У всех нас точки сборки находятся в более или менее одинаковом положении, это позволяет нам воспринимать одну и ту же реальность. Перепросмотр позволяет сместить эту точку при помощи психического процесса, использования дыхания для того, чтобы вернуть себе всю энергию, которую вы потратили в течении своей жизни»

Еще Тайша Абеляр писала о том, что перепросмотр прошлого можно делать не только в бодрствующем состоянии ума, но и в осознанном сновидении. Здесь движение головы идет так: вдох по часовой стрелке, выдох — против часовой стрелки.

«Вы можете перепросматривать свои сны или перепросматривать в своих снах.

Если бодрствуете, нормальный перепросмотр начинается со вдоха справа налево, выдох в центр. Во сне вдыхайте по часовой стрелке, выдыхайте против часовой стрелки в центре»

Заметки Тайши Абеляр в Пасадене, 1992 г.

Если не сделать перепросмотр прошлого, то практически невозможно двигаться по пути воина и иметь необходимую отрешенность. Без пересмотра мы никогда не будем свободны от своего тяжелого прошлого.

«Перепросмотр прошлого» — отрывок из книги Ирины Никулиной «Карлос Кастанеда и учение дона Хуана»

Аннотация на книгу «Карлос Кастанеда и учение дона Хуана»

Автор Ирина Никулина (Имаджика)

Взлететь на крыльях восприятия? Ощутить ветер полной свободы? Сместить точку сборки и увидеть другие миры? Управлять своими снами? Прикоснуться к пути воина, описанному Карлосом Кастанедой, узнать о паразите сознания и открыть врата осознанного сновидения? Легко!

Эта книга раскроет вам тайну личности Карлоса Кастанеды, познакомит с путем воина и миром энергии. Вы узнаете, какие практики делали безупречные воины и что такое огонь изнутри или третье внимание. Этот путь открыт для каждого!

Тональ и нагуаль, точка сборки, снижение чувства важности, острие светимости, неорганоиды, потеря человеческой формы, безмолвное знание, перепросмотр прошлого, сталкинг, управляемое сновидение, три загадки магов, история дона Хуана и магической линии древних шаманов, так же тенсегрити, дар нагваля и великая сила намерения, плюс истории женщин-магов – это далеко не все, что есть на страницах этой книги.

Трансформация ума и тела в ваших руках, путь в бесконечность начинается прямо сейчас!