Энергетические вампиры

Энергетические вампиры: Как их определить и как защититься — новый пост Ирины Никулиной

Содержание

Пример из жизни
Энергетические вампиры — кто это?
Поведение энергетических вампиров
Как определить энергетического вампира
Состояние после общения
Постоянная жалобность
Неправильные границы
Как защититься от энергетических вампиров
Установление личных границ
Эмоциональная осознанность
Работа с собственным состоянием
Избегайте токсичных взаимодействий
Заключение: энергетические вампиры и забота о себе

Пример из жизни

В нашем мире, увы, часто можно встретить людей, которые вызывают у нас состояние истощения сил, тревожность и недомогания. Вы, вероятно, замечали, что после общения с некоторыми людьми чувствуете себя подавленными и уставшими, а иногда после такого общения начинается полоса невезения.

Одна моя ученица рассказала такую историю:

В молодости она приехала поступать в вуз в другой город. Перед экзаменом к ней подошла милая девушка и предложила дружить, а если они поступят, то вместе снимать квартиру. И вот моя знакомая сдает экзамен и едва его не проваливает, но как-то все-таки сдала, хотя знала предмет на отлично. Просто как пелена нашла.

Дальше она сняла квартиру вместе с новой знакомой, которая заверила ее в своей дружбе. По факту она была очень общительной и болтливой, постоянно жаловалась, семья у нее была не богатая, отец пил и т.д. Через месяц жизни с этой девушкой моя ученица заметила, что и в ее семье стали происходить странные вещи: родители стали ссорится, сломалась машина, пропали деньги. У нее самой появилась хроническая усталость, апатия, были постоянные простуды, причем возникающие на пустом месте. Попытки найти подработку были тщетны.

Когда моя ученица поняла, кто ее новая «подруга», ситуация была ужасная: ее чуть не выгнали с института, она потеряла сумку с кошельком и произошло расставание с парнем, который ей очень нравился. Зато новая подруга стала богатеть — ей удалось получить подработку и родственники вдруг стали присылать деньги. После того, как моя ученица переехала в отдельную квартиру, все волшебным образом наладилось: в её семье прекратились ссоры, появились деньги и учиться она стала нормально, вернула свои отношения с парнем.

Эти люди нередко называют «энергетическими вампирами». Я думаю, каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с такими людьми. И это не обязательно бабушка с видом старой ведьмы, шепчущая проклятья и заговоры. Это могут быть соседи, знакомые, коллеги или соученики, просто случайно встреченные люди. Но хуже всего, если это ваши родственники…

В этом посту мы рассмотрим, кто такие энергетические вампиры, как их можно определить и какие способы защиты существуют.

Энергетические вампиры, арт вампирша — *Арт «вампирша», создан автором поста Ириной Никулиной*

Энергетические вампиры — кто это?

Энергетические вампиры — это люди, которые сознательно или бессознательно (неосознанно), забирают у других людей энергию, оставляя их ослабленными и изможденными. Это не обязательно означает, что вампир делают это намеренно; некоторые могут просто не осознавать своих действий. Обычно такие люди имеют негативный взгляд на жизнь и способны подрывать уверенность окружающих.

Поведение энергетических вампиров

Энергетические вампиры могут проявляться в различных формах. Они могут быть агрессивными, манипулятивными или просто чрезмерно эмоциональными. Любое общение с ними может вызвать чувство подавленности и потери энергии.

Постоянный негатив: энергетические вампиры часто жалуются на жизнь, и их главная тема — негативные моменты.
Манипуляции: они используют манипулятивные тактики, чтобы заставить людей делать то, что они хотят.
Эмоциональная зависимость: многие энергетические вампиры пытаются привязать к себе других (как в случае с моей ученицей — заверения в дружбе), чтобы восстанавливать свои силы за счет их энергии.

Эти действия могут привести к истощению тех, кто общается с манипуляторами, делая их или подавленными, или, наоборот, беспокойными.

Как определить энергетического вампира

Определение энергетического вампира может быть сложным, особенно если это ваш близкий человек. Тем не менее, есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание.

Состояние после общения

Обратите внимание на свое состояние после общения с человеком. Если вы часто чувствуете усталость, разочарование или подавленность, это может быть признаком того, что вы имеете дело с энергетическим вампиром. Энергетические вампиры часто создают эмоциональную неравновесие, заставляя вас чувствовать себя плохим или неуверенным в своих силах.

Постоянная жалобность

Если человек постоянно жалуется и не может найти положительные стороны в жизни, это может быть предупреждающим знаком. Энергетические вампиры, как правило, фокусируются на негативе и могут затягивать разговоры в сторону своих бед и проблем, что усиливает их влияние на окружение.

Неправильные границы

Энергетические вампиры часто не понимают границ других людей. Например, они могут навязываться с просьбами о помощи и не реагировать на отказ. Это может вызывать чувство перегрузки и истощения.

Энергетические вампиры, арт вампирша, Ирина Никулина — *Вампирша, арт, создан Ириной Никулиной*

Как защититься от энергетических вампиров

Защита от энергетических вампиров требует осознания ситуации и осмысленных действий. Необходимо перевести акцент на собственное состояние и установить четкие границы.

Установление личных границ

Первый шаг к защите от энергетических вампиров — это установление четких границ. Вы имеете право сказать «нет» людям, которые постоянно тянут вас на дно. Обязательно объясняйте свои чувства, но старайтесь быть твёрдыми. Это может помочь вам избежать влияния энергетических вампиров на вашу жизнь.

Эмоциональная осознанность

Важно понимать свои эмоции и то, как они изменяются во время общения с другими людьми. Если вы начинаете чувствовать себя усталым или подавленным, обратите на это внимание. Эмоциональная осознанность может помочь вам избежать чрезмерного влияния энергетических вампиров и быстро реагировать на ситуацию.

Работа с собственным состоянием

Еще один способ защиты — это работа над собственным состоянием. Применяйте практики, которые помогут вам поддерживать уровень энергии и положительное мышление, такие как медитация, физическая активность или занятия творчеством. Это поможет укрепить вашу энергетическую защиту и снизить вероятность воздействия вампиров.

Избегайте токсичных взаимодействий

Старайтесь избегать взаимодействия с энергетическими вампирами, если это возможно. Если вам нужно общаться с таким человеком, ограничьте время, проведенное вместе, и старайтесь изменять тему общения, направляя его в более позитивное русло.

Заключение: энергетические вампиры и забота о себе

Энергетические вампиры могут значительно влиять на наше эмоциональное состояние и общее самочувствие. Определить их не всегда легко, но понимание признаков и сигналов может помочь вам защитить себя от их негативного влияния. Установление четких границ, работа над собственным состоянием и осознанность в общении помогут вам сохранить энергию и уверенность в себе, а значит, быть счастливее в жизни.

Постарайтесь не воспринимать людей, истощающих вашу энергию, как должное. Обращайте внимание на свое состояние и заботьтесь о себе, чтобы не поддаваться воздействию энергетических вампиров.

Автор Ирина Никулина

Пост о манипуляции сознанием>>

Все посты об осознанности>>

Почему люди боятся изменений>>