Три комплекса (серии) тенсегрити в одном видео
Тенсегрити — удивительный и магический комплекс упражнений на восстановление целостности энергетического кокона и расширение восприятия, переданный Карлосу Кастанеде его учителем доном Хуаном Матусом.
В статье вы найдете видео с упражнениями, все три комплекса вместе без пояснений, только сами упражнения.
Тенсегрити — упражнения, которые были открыты шаманами древней Мексики и передавались от учителя (нагваля) к ученику. Всего известно три комплекса (серии) и пассы (для намерения, серия мужественности, вествудская серия, для матки и т.д.).

Тенсегрити – это современная версия магических пассов, открытых шаманами древней Мексики. Слово Тенсегрити представляется мне самым подходящим названием, поскольку является сочетанием двух терминов – tension (в переводе с английского: напряжение, растяжение) и integrity (в переводе с английского: целостность). Эти термины означают две движущие силы магических пассов. Движения, направленные на напряжение и расслабление сухожилий и мышц тела, имеют отношение к первой части термина – tension, а вторая часть – целостность (integrity) – связана с тем, что к телу начинают относиться как к здоровому, законченному и совершенному целому».
Книга «Магические пассы» (1998), Карлос Кастанеда
Впервые тенсегрити стало известно после публикации книги «Магические пассы: практическая мудрость шаманов древней Мексики» (Magical Passes: The Practical Wisdom of the Shamans of Ancient Mexico) Карлоса Кастанеды, в 1998 году.
— Как древние маги изобрели магические пассы, дон Хуан? — спросил я.
— Их никто не изобретал, — ответил он резко. — Если считать, что их кто-то изобрел, то это заставляет предполагать вмешательство разума, а разум не имеет к магическим пассам ни малейшего отношения. Их не изобрели — их открыли древние шаманы (волхвы). Мне рассказывали, что все началось с ощущения необычайного прилива жизненных сил, которое шаманы испытывали в состоянии повышенного осознания. Они были настолько зачарованы этим всепоглощающим ощущением, что не жалели усилий, стремясь научиться вызывать его и в обычном, бодрствующем состоянии.Карлос Кастанеда. «Магические пассы — Практическая мудрость шаманов древней Мексики.»
Учитель Карлоса Кастанеды индеец Дон Хуан как-то сказал, что взгляду видящего вся Вселенная представляется сочетанием бесконечного множества энергетических полей. Видящий воспринимает их как протянувшиеся во всех направлениях светящиеся волокна. Эти волокна касаются светящихся коконов человека и крест-накрест оплетают их. Это дает основание предположить, что коконы людей раньше была намного больших размеров, чем у современных людей.
Можно сделать вывод, что энергетические поля, которые раньше соприкасались с коконами людей, сейчас с ними не соприкасаются. Дон Хуан думал, что это свидетельствует об утрате человеком части своей энергетической массы, что в свою очередь делает невозможным повторное открытие утраченного сокровища — магических пассов.
— Почему движения древних шаманов назвали магическими пассами? Дон Хуан ответил:
— Их не просто называют магическими, они на самом деле такие и есть! Эти пассы оказывают воздействие, которое никак нельзя объяснить обычным способом. Это не просто физические упражнения и не просто специальные позы; это настоящие попытки достичь оптимального состояния бытия.
Магия этих движений заключается в малозаметных, мимолетных изменениях, которые постоянно происходят с теми, кто их практикует. Выполнение магических пассов придает физическому и умственному состоянию практикующих некие новые качества, вызывая у них что-то вроде сияния, блеска в глазах. Эти непостижимые перемены — не что иное, как прикосновение Духа. Как будто практикующие, выполняя магические пассы, восстанавливают прерванную когда-то связь с силой — и она начинает поддерживать их и подпитывать.Карлос Кастанеда. «Магические пассы. Практическая мудрость шаманов древней Мексики.»
Серии тенсегрити
Серия для накопления и перераспределения жизненной энергии.
Весь комплекс упражнений тенсегрити состоит из трех серий. Я обычно делаю их утром или в первой половине дня, после практики йоги или внутренней алхимии. По времени выполнение упражнений каждый комплекс тенсегрити занимает примерно 10 минут.
Сейчас есть видео, где чакмулы (защитники силы) показывают, как правильно физически и энергетически делать эти упражнения, в сети Интернет есть 3 таких видео, первый комплекс, второй и третий. Вы можете увидеть их ниже. При этом чакмулы подчеркивают, что целью тенсегрити является создание четкой формы энергетического тела и расширение параметров восприятия для вхождения в другие миры. Такое вхождение могут осуществить только смелые и уравновешенные люди. А так же те, кто готов к восприятию других миров.
Серия 1 тенсегрити
12 базовых движений для накопление и перераспределение энергии.
Эти движения имеют целью сбор энергии для поддержания общего хорошего самочувствия. Целью их выполнения является накопление свободной энергии.
Движения первого комплекса (часть из них являются основными, часть вспомогательными):
1.Helping the Flow of Immunity – Помогая потоку иммунитета (вспомогательное движение)
2. Lobsters Strike – Удар краба (вспомогательное движение)
3. The Ball of Energy – Энергетический шар (ключевое движение)
4. Teasing the Web – Пробуждение перепонок (ключевое движение)
5. Rolling Energy – Перекатывание энергии (вспомогательное движение)
6. Massaging the Glands around the Shoulder Blades – Массаж желез вокруг лопаток (вспомогательное движение)
7. The Axis Breath – Дыхание главной оси (ключевое движение)
8. Forging the Central Power of Body – Выковывание центральной силы тела (вспомогательное движение)
9. Two Prongs on the Fase – Двойная лицевая вилка (вспомогательное движение)
10.Reaching the Energy Hole Above the Head – Тянемся к энергетической дыре над головой (ключевое движение)
11.Infinity Breath – Дыхание бесконечности (ключевое движение)
12.Antenna – Антенна (ключевое движение)
Движения на видеозаписи выполняют ученицы К. Кастанеды: Кайли Лундал (Kylie Lundahl), Nyei Murez и Reni Murez.
Серия 2 тенсегрити
Базовые движения. Перераспределение рассеянной энергии.
Второй комплекс тенсегрити несколько иной, он рассчитан на собирание и перераспределение рассеянной энергии, для формирования целостности кокона энергии человека.

Движения второго комплекса тенсегрити:
- Сформировать энергетическую структуру.
- Прорубить окно в Бесконечность.
- Собрать рассеянную энергию.
- Пронзить два энергетических столба.
- Пробудить центр чувственного восприятия.
- Сконцентрировать энергию в области точки сборки.
- Собрать рассеянную энергию над головой и зарядить ею три ключевые зоны.
- Вытянуть внутренние энергетические волокна и обмотать ими ключевые и опорные точки.
- Дотянуться до звезд.
Серия 3 тенсегрити
Базовые движения. Энергетический переход.
Цель этого комплекса перейти от биологического тела к энергетическому, а так же сконцентрироваться на силе, которая связывает между собой все компоненты мира (в том числе клетки тела человека, ткани, органы, энергетические поля и т.д.).
Третий комплекс нужно практиковать в полной осознанности и с пониманием поставленных целей. Если вы непосредственно осознаете, что мир вокруг вас является лишь скоплением энергетических полей, связанных общей силой, контролировать которую вы не в состоянии, может произойти значительный сдвиг сознания. А как результат: уход в себя, разрушение социальных связей и психологический дисбаланс.

Поэтому я еще раз настоятельно рекомендую приступать к третьему комплексу тенсегрити только в полной готовности и понимании целей и задач этих магических пассов.
Видео тенсёгрити
Видео тенсегрити, 3 комплекса (серии) вместе в одном видео
Показывают мастер-класс чакмулы партии Нагваля Карлоса Кастанеды
Видео показывает все упражнения трех комплексов без комментариев и пояснений. Если вам нужно видео с пояснениями чакмулов, перейдите по этой ссылке>>
Обучение практикам для женщин индивидуально по видесвязи>>
15 правил пофигизма Дон Хуан Имаджика Ирина Никулина Карл Юнг Карлос Кастанеда Китай Книги Кастанеды На пути к безупречности На путик безупречности Наталья Бахтина Паблито Фэнтези мир Китая ветер женщины даос даосизм древний кИТАЙ женская энергия женские практики как делать тенсегрити китайские практики книги Кастанеды магическая реальность магические пассы медитация намерение неделание осознанное сновидение осознанность пассы на анмерение пассы на намерение подсознание практика неделания практики практики Кастанеда сновидение сознание сон тайцзицуань тенсегрити тенсегрити Карлоса Кастанеды ушу цигун чакмулы шаманы Мексики